Approche globale
La fasciathérapie une thérapie manuelle des fascias mais aussi un accompagnement gestuel et verbal
L’approche globale
La fasciathérapie s’inscrit dans le champ des approches thérapeutiques qui réunie le corps et l’esprit.
C’est une thérapie qui est inspirée de l’ostéopathie et qui considère que le corps est capable d’autorégulation. Danis Bois, à l’époque physiothérapeute puis ostéopathe, crée et conceptualise la fasciathérapie dans les années 80. https://www.cerap.org/chercheur/danis-bois.
En fonction de la problématique de santé et de l’outil de la méthode utilisé pour y faire face, thérapie manuelle, gymnastique sensorielle, méditation, le thérapeute aide la personne à soulager la douleur mais aussi à retrouver une pleine présence à son corps.
C’est une thérapie qui ne s’adresse pas simplement à un corps ou à une partie de celui-ci mais à une personne, en prenant en compte sa globalité, au même titre que le sont les fascias : étendus de la tête aux pieds, en superficie comme en profondeur.
La thérapie manuelle
Ce toucher spécifique, lent et doux permet au thérapeute une observation précise du corps. Il effectue alors des mouvements dans différentes orientations sur la peau, pour créer une résistance tissulaire. Ce toucher concerne au départ le fascia superficiel et permet, au fur et à mesure des mouvements de gagner en profondeur avec respect et adaptabilité en fonction de la personne et de sa douleur.
Au bout de ce mouvement, on utilise le point d’appui. On maintient alors un état de tension plus ou moins long, afin de mobiliser les ressources du corps, le mouvement interne, et solliciter ainsi ses capacités à lever l’immobilité imposée.
Pendant le traitement le thérapeute et le patient observent ce qu’il se passe et relèvent les sensations qui émanent du corps, le toucher s’adapte donc à ce moment précis de l’action.
Ce toucher favorise les plans de glissement, aide à la cicatrisation en favorisant la libération des tissus et de la circulation, et améliore le mouvement lorsque les fascias sont libérés.
Thérapie gestuelle
Il s’agit de mouvements réalisés assit ou debout dans un état de détente qui n’utilise pas de force musculaire. Le thérapeute guide et aide le patient à réaliser des mouvements lents qui respecteront au départ des consignes d’orientation, vers le haut ou vers l’avant par exemple.
Le but est d’être attentif aux effets de ce geste et des détails qui nous échappes lorsque nous réalisons habituellement des mouvements pour effectuer une tâche.
Cet exercice est utilisé pour solliciter sa globalité, sa stabilité et procurer un état de calme et de présence à soi.
Ce sont des gestes qui permettent de bouger malgré la douleur, en utilisant une attention soutenue et en respectant la biomécanique du corps.
Cette succession de mouvements s’inscrit dans le prolongement de la thérapie manuelle et se veut éducative pour permettre au patient de reproduire seul les exercices une fois les séances terminées.
L’accompagnement verbal
Pendant la thérapie manuelle ou gestuelle, le thérapeute aide la personne à mettre en mots ce qui émane du toucher ou du mouvement: tension, résistance, limite, mais aussi chaleur, douceur, apaisement….
On met en avant la relation que la personne a avec son corps et ainsi on accompagne verbalement ses observations, émotions et même parfois prise de conscience.
C’est une approche réflexive qui aide à faire des liens, centrée sur une meilleure compréhension de soi : Mieux se comprendre, connaitre ses limites au profit de sa santé.
Mais c’est aussi une écoute bienveillante et sans jugement.
La méditation pleine présence
C’est une méditation qui permet à la personne “d’être pleinement présent pour devenir pleinement conscient” Danis Bois.
Elle s’envisage aussi pendant et en continuité des séances de thérapie manuelle, au même titre que la gymnastique sensorielle. C’est une approche qui peut être intégrée dans une démarche éducative, afin d’être une ressource de qualité en dehors des séances.
A ce jour, je ne pratique pas avec mes patients la méditation, mais vous trouverez, si cela vous intéresse, la liste des fasciathérapeutes qui pratiquent sur Genève cette méditation propre à notre approche → https://asfascia.ch/
Et encore des informations plus précises sur cette pratique en allant sur le site suivant→ https://pleinepresence-mdb.fr/