Sandrine Goret, Fasciathérapeute
Une thérapie pour soulager vos douleurs
Fasciathérapie au centre de Genève
Méthode Danis Bois
La fasciathérapie (Méthode Danis Bois ) est aujourd’hui reconnue comme une thérapie complémentaire et accompagne de plus en plus de patients en parallèle de leur prise en charge médicale ou dans le cadre d’une rééducation par exemple.
C’est une thérapie manuelle qui s’applique à l’ensemble du corps en s’adressant plus particulièrement à un organe qui suscite depuis quelques années un engouement scientifique, les fascias.
La personne a une part active dans cet accompagnement grâce à des échanges et le thérapeute dans une relation d’aide, l’accompagne dans un processus de changement.
C’est une méthode qui accueille la personne dans sa globalité. Parfois des douleurs, tensions diffusent, crispations sont dues et accentuées par des situations de stress ( physique ou psychique) propre à un contexte de vie (stress au travail, relations avec autrui difficiles, exigences personnelles….)
Le stress qui est vital pour l’homme, l’aide à s’adapter et faire face à une situation. Mais parfois il devient omniprésent et prolongé, il peut, alors, être source d’épuisement.
Sortir de cet état n’est pas simple.
Les douleurs s’installent dans le temps.
Parfois la thérapie manuelle seule, ne suffit pas. D’autres outils de la méthode comme la Gymnastique Sensorielle et la Méditation Pleine Présence peuvent aussi contribuer à trouver une solution et s’adapte le plus possible au moment présent.
Cet accompagnement à pour but de redonner aux fascias ses qualités d’adaptation et d’absorption pour faire face aux contraintes physiques et émotionnelles parfois inhérent à notre vie quotidienne.
A la fin des séances, des exercices de mouvements lents à reproduire seul, peuvent être proposés, pour accompagner, entretenir,et intégrer au quotidien les changements et améliorations obtenus pendant la thérapie manuelle.
Qu'est-ce qu'un fascia ?
Un tissu vivant et en mouvement…
C’est un tissu conjonctif qui se situe sur l’ensemble de notre corps, s’immisce au plus profond de nous. Il est le soutien de nos organes, nos os, nos muscles….
Il est composé de substance fondamentale, de fibres ( élastiques, collagène…) et de cellules telles que les fibroblastes , adipocytes….
Il fascine de part son fort pouvoir d’adaptation lors de nos mouvements et présente une grande résistance. Il est aujourd’hui considéré comme un organe doués de multiples fonctions.
Il permet l’absorption des chocs physiques mais aussi émotionnels, s’adapte au stress interne et au stress lié à notre environnement ou événement de vie parfois traumatisant ( contraintes physiques importantes, surmenage, harcèlement, deuil, accident …)
Lorsque le choc est trop violent ou récurent ( physique ou émotionnel), il perd sa capacité d’adaptation, parfois se fige et va entrainer des douleurs, crispations, tensions…
Il y a différents type de fascias, superficiels mais aussi profonds qui sont reliés entres eux et s’étendent de la tête aux pieds….
La zone douloureuse sera prise en compte en restant en lien avec cette globalité et en respectant la biomécanique corporelle. Le geste thérapeutique vise aussi à remettre en mouvement ce qui ne bouge plus.
Fasciathérapie pour qui , pour quoi ?
Une thérapie manuelle mais aussi un accompagnement
La fasciathérapie peut aider la personne à soulager des douleurs dont les causes sont très nombreuses.
Elle ne remplace pas une consultation médicale qui est nécessaire lorsque des douleurs perdurent plusieurs jours voir plusieurs semaines. La douleur est vitale pour l’homme et l’aide à se préserver et prévenir une problématique de santé plus importante, en donnant une “alerte”, une information à la personne et qu’il faut prendre en compte.
Votre médecin aura la compétence pour comprendre l’origine de cette douleur, permettra si besoin la réalisation d’examens éventuels pour écarter une pathologie et surtout vous soigner.
La fasciathérapie s’inscrit dans un accompagnement et en complément d’une prise en charge médicale , psychologique ou dans le cadre d’une rééducation par exemple (post-chirurgicale ou traumatique)
Elle peut évidemment être envisagée comme une thérapie qui permet de se maintenir en forme, se détendre et évidement se faire du bien.
Exemple de problématiques
- Tendinites
- Lombalgies
- Névralgies cervico-brachiale, douleurs articulaires
- Céphalées
- Migraines
- Troubles digestifs
- Stress
Témoignages
Ils m'ont fait confiance